怀孕期间为啥容易便秘 你必须知道

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相信很多女人在怀孕期间都遇上了便秘的情况，但是便秘对孕妇危害大，所以要及时解决。那么对怀孕期间为啥容易便秘?孕妇便秘怎么办呢?孕妇便秘进行治疗，一定要从生活中的各方面做起，要注意孕妇的一些行为，对孕妇便秘一定要护理好，在孕妇便秘患者服用药物的时候，一定要选择正确的药物，不能够盲目性的服用一些对胎儿有伤害的药物，这些患者应该有所了解。

孕期为啥容易便秘?

孕期便秘原因1：激素变化

怀孕后，在体内激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。

由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。

孕期便秘原因2：活动减少

怀孕之后，孕妈妈的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行。

孕期便秘原因3：子宫增大

增大的子宫会对直肠形成压迫，使粪便难以排出。

孕期便秘原因4：腹压不足

孕妈妈腹壁的肌肉会变得软弱，排便时没有足够的腹压推动，因此，孕妈妈即使有了便意，也用力收缩了腹肌，堆积在直肠里的粪便也很难排出去。

孕妇便秘怎么办?

首先对于孕妇便秘的治疗一定要做到小心谨慎，要注意的是孕妇便秘患者在睡觉的时候，一定要做到尽量采取左侧卧位的方式，以此来减轻子宫对于直肠的压迫。

此外患者应该口服果糖，果导片等缓泻的药物，因为这些药物能够直接的在胃肠内起到作用而不被人体吸收，这样对胎儿就没有毒副作用，但是对孕妇便秘的治疗，一定要做到严禁使用其它的一些缓泻剂，以免出现不良反映诱发流产或者是早产等情况。还有在平时的时候，孕妇便秘患者还应该做到少吃那些不容易消化的食品。

还有在孕妇便秘患者的饮食方面也应该引起重视，患者要严禁饮食一些辛辣的食物，对于患者来说除了必要的食用食物大量的蛋白质以外，还可以去少量的补充一些动物油，更重要的是要做到每天摄入一些新鲜的水果和苦瓜，最好是患者应该根据季节的变化来进行合理的使用新鲜的水果。

此外孕妇便秘患者在饮水方面也应该注意，患者每天在起床以后可以空腹饮一杯温开水，这样是可以很好的刺激肠蠕动。在生活方面，要孕妇患者还要养成一个良好的生活习惯。

以上就是孕妇便秘应该采取的治疗方法，对于孕妇来说一定要注意自身的身体健康，对于身体所产生的不适情况及时的进行检查，做到早发现早治疗，此外患者还应该保持一个好的心态，只有这样才能保持健康身体，拥有幸福的生活。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。