山楂果能生吃吗山楂果可不可以生吃呢

时间：2023-04-25 08:30:11来源：

1、山楂果能生吃。

2、山楂果是一种药食同源的食物，无论是生吃还是通过蒸煮的方式吃都可以，对于身体健康均有好处。从营养学上来讲，适当生吃一些山楂果具有增加食欲的作用，而且山楂果的营养价值也比较丰富，含有膳食纤维以及维生素C等，同时还含有多种矿物质以及胡萝卜素，适当生吃一些山楂果可以帮助身体补充以上营养，有利于身体健康。