新鲜的莲蓬煮水喝怎么做 新鲜的莲蓬怎么煮
时间：2023-04-21 12:30:06来源：1、材料：莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。
2、冬瓜洗净去皮切块。
3、莲蓬洗净，掰成几块，剥出莲子，剔去莲子心。
4、赤小豆，薏米，淮山洗净。
5、把所有材料放汤锅，加足够水，大火滚开后转文火煲一个小时。
6、煲好的汤水加盐调味即可。
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