怎么炒穿心莲(炒穿心莲的做法大全窍门)
时间：2022-11-24 16:38:30来源：有人对穿心莲怎么炒很疑惑。那就让小星来说说怎么炒穿心莲吧。
1.炒穿心莲的配料:穿心莲、圣女果。辅料:橄榄油，大蒜，盐。
2.穿心莲选取老叶老梗，用淡盐水浸泡15分钟左右。主要是去除里面的细菌，反复清洗。
3.樱桃番茄也浸泡在淡盐水中大约15分钟，然后清洗干净。
4.樱桃番茄切片，大蒜去皮，洗净捣碎，然后切一切。
5.炒锅加入适量橄榄油，爆香少许蒜粉，放入番茄片翻炒。
6.加入穿心莲大火，快速翻炒。穿心莲很脆。炒几下就好了。不要炒菜，不然味道不好。
7.翻炒变色，加入剩下的蒜末和盐调味，出锅。
仅此而已。希望小星的内容能帮助你了解更多。
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