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格兰诺拉麦片做法(格兰诺拉麦片食用方法窍门)

时间:2022-11-15 23:29:44来源:

有些人不知道格兰诺拉麦片(格兰诺拉麦片的吃法小贴士)。那就说说格兰诺拉麦片的做法吧。

1.生燕麦片,生南瓜子,生葵花籽,生杏仁片都准备好了。比例可以随意调整,也可以加入玉米片、松子、腰果等坚果。

2.蔓越莓干不是和坚果一起烤的,可以单独放在盘子里,也可以换或者加其他干果。

3.蜂蜜、椰子油、麦芽糖准备好;椰子油可以用橄榄油代替,麦芽糖可以用枫糖浆或蜂蜜代替。

4.称取蜂蜜、麦芽糖、椰子油,放入同一锅中;椰子油放入冰箱冷藏后会凝固,所以使用前要加热融化在水中。

5.将燕麦片、南瓜籽、葵花籽和杏仁片倒入融化的蜂蜜椰子油中,用勺子将它们充分混合,使每一粒都被融化的液体覆盖;这时烤箱可以预热到155度。

6.烤盘铺上油纸,将谷物料倒入烤盘,铺匀,放入预热好的烤箱中层,155度加热30分钟;温度和时间要看你烤箱的实际情况,烤盘的大小,麦片铺的厚度。每10分钟转一次。

7.当燕麦片变成金棕色时,就可以从烤箱中取出来了。将蔓越莓干混合在其中,彻底冷却,放入袋子或瓶子中,密封保存。

仅此而已。希望小内容能帮你了解更多。

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