艾灸能不能天天做(艾灸能不能天天做,不停歇)

有些人很好奇艾灸能不能天天做(艾灸能不能天天不停歇)。那就让小阳说说艾灸能不能天天做。

1.不需要。首先要根据情况来分析。如果身体的症状比较严重，那么我们可以一次做一些艾灸，大概一天一两次，但是有个前提，就是我们的身体能吃！艾灸的时候，要把心态放在更好的位置。毕竟艾灸是一个慢性的调理过程。

2.其次，如果某种疾病已经困扰我们很多年了，也就是慢性病，边肖觉得艾灸开始的时候，要慢慢来，注意循序渐进。刚开始可以每天灸，大概半个月，也就是十五天，中间休息两天，然后每天灸。如果艾灸前半个月感觉好多了，或者时间不够，可以选择隔天艾灸的方法，或者一周艾灸两到三次。

3.最后，如果艾灸单纯是为了保健，那就选择几个强身健体的穴位，比如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交。每次艾灸持续半小时到40分钟左右，慢慢就会感受到艾灸的效果。

仅此而已。希望小杨的内容能帮助你了解更多。