腰果的功效与作用害处(小孩吃腰果的功效与作用害处)

时间：2022-11-04 08:18:31来源：

有些人不知道腰果的功效和危害(小孩吃腰果的功效和危害)。所以小星说说腰果的功效和危害。

1.腰果是一种营养价值丰富的坚果。从中医的角度来说，腰果性平味甘，适当食用可以有效安神健脑，健脾行气，止泻止泻。可改善神经衰弱和记忆力下降。从营养的角度来说，腰果含有较多的亚油酸，可以预防心脑血管疾病。