晚上吃苹果有什么好处和坏处(晚上吃苹果有什么好处和坏处吗)

时间：2022-09-26 03:00:29来源：

还有一些人对晚上吃苹果的利与弊感到疑惑(晚上吃苹果有没有利与弊)。那就让小智说说晚上吃苹果的利与弊吧。

1.好处:有助于止泻，苹果煮熟了吃效果会更好；有利于胃酸正常化，从而抑制打嗝；有利于保护牙齿和通便；对于孕妇来说，有利于缓解妊娠反应；还可以帮助你排出体内毒素，从而达到美容养颜的效果。