月见草怎么吃(swisse月见草怎么吃)
时间：2022-09-25 16:22:16来源：少数人不知道月见草怎么吃(swisse怎么吃月见草)。让小胡来说说月见草怎么吃吧。
1.用法:早上起床空腹吃(最迟早餐前半小时)，全天食用。原因是空腹时吸收能力最好，经期可以吃。
2.按摩方法:早晚各按一次，月经来了不要按。最好从月经第11天开始按定时。向上:按压乳头上方乳房顶部(乳房隆起的边缘)5秒，保持2秒，重复10次。中:按压乳头中心5秒，保持2秒，重复10次。右:乳头右侧3.5cm，按压5秒，保持2秒，重复10次。下压:按压乳头下方乳房底部(乳房隆起的边缘)5秒，保持2秒，重复10次。
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