实心球力气小怎么扔得远(实心球怎么才能扔得远)
时间：2022-08-25 22:05:12来源：少数人不知道实心球弱的时候怎么投远。下面就让小明来说说实心球弱的时候怎么投远。
1.将实心球放在双手中间，用食指、中指、无名指、小指夹住球，拇指扣在球的背面和上面，形成“八”字形；
2.面向投掷方向，前后打开双脚，重心落在脚心前方，眼睛向前向上看；
3.双膝微曲，双手放在后脑勺和头顶，用双脚蹬地收腹，向前上方45度抛球。
仅此而已。希望小明的内容能帮助你了解更多。
展开更多
标签：
