止孕吐简单最快的方法(孕妇止吐最有效最快的方法)

还有一些人对简单快捷的止孕吐方法(孕妇止呕最有效最快的方法)感到疑惑。让小白谈谈停止晨吐的最简单、最快的方法。

1.少吃多餐，比如把一天三餐改成一天吃5到6次，每次少吃一点。或者每隔2 ~ 3小时吃点东西。

2.茶或甜碳酸饮料可以帮助平息恶心，或者试试柠檬水。

3.多喝水，吸收足够的水分，避免呕吐引起的脱水。

4.尽量用冷食代替热食(冷食散发的气味没有那么强烈)。

5.避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃富含蛋白质的零食(如低脂肉、海鲜、坚果、蛋类、豆类)。

6.当孕吐严重时，可以服用维生素，特别是维生素B6，用于治疗孕早期反应，如孕吐。但是，要注意量的问题。建议服用孕妇专用维生素，如12+孕妇复合维生素，食品级补充剂，不用担心量过多。而且是柠檬味的颗粒，效果比片剂中的维生素要好。有反应的时候，泡一杯马上喝，反应会减轻很多。

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