山药可以炖鸡汤吗(山药可以炖鸡汤吗小孩)
时间：2022-08-20 06:23:57来源：有人不知道山药能不能炖鸡汤(山药能不能炖鸡汤，小朋友)。让小云说说山药能不能炖鸡汤。
1.山药炖鸡汤是一种汤，主料是山药和鸡肉，主要烹饪工艺是炖。山药炖鸡汤具有补肺益肾、改善睡眠质量的功效。
2.材料:胡萝卜1根、鸡爪1只、盐5克、山药250克。
3.做法:山药去皮，洗净，切块；胡萝卜去皮，洗净，切块；将鸡爪剁碎，放入沸水中焯一下，捞出洗净。先将鸡肉和胡萝卜放入锅中，加水淹没食材，大火烧开，再小火炖15分钟。加入山药，转大火烧开，转小火继续煮10分钟。用盐调味。
仅此而已。希望小云的内容能帮助你了解更多。
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