哪些食物含黄花磷酸(吃含黄花磷酸成分的食物)

时间：2022-08-13 03:30:11来源：

有些人很好奇哪些食物含有黄花磷酸(吃含有黄花磷酸的食物)。让肖佳谈谈哪些食物含有黄花磷酸。

1.含黄花磷酸的食物有洋葱、大葱、花菜、韭菜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜、蘑菇、芹菜、胡萝卜、大蒜、小葱、香菜、芥蓝、生菜、芦笋等。磷酸是一种不饱和脂肪酸，由α-亚麻酸、植物甾醇酯、月见草等成分制备而成。这种油酸具有在体内不被酸化的特点，是植物油中最容易消化吸收的成分。