清补凉怎么做好吃(椰奶清补凉怎么做好吃)
时间：2022-08-07 14:35:39来源：少数人不知道怎么做才好吃(怎么用椰奶做才好吃)。接下来，让蔡晓谈谈如何通过消除感冒来做好一顿饭。
1.材料:莲子20克，薏米30克，银耳15克，百合20克，红枣40克，枸杞10克，冰糖150克，水1500毫升。
2.莲子、薏米、百合用盐水洗净调味。
3.将莲子、百合、薏米、红枣四种食材放入高压锅中，加入1500ml水。
4.十五分钟后做饭。
5.再次浸泡银耳。
6.十五分钟后加入银耳、枸杞、冰糖，小火炖十分钟后饮用。
仅此而已。我希望蔡晓的内容能帮助你了解更多。
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