湿疹应该忌哪些食物 必须好好普及一下

希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

天气变热了，湿疹很容易找上门。那么湿疹患者怎样在饮食上加以节制，可以帮助皮肤早日恢复完好。在饮食方面，应该知道湿疹应该忌哪些食物，并且饮食方面要避开这些食物。下面列出湿疹忌口的食物一览表，想要早日恢复健康应少吃下面这些食物。

湿疹忌口的食物一览表

1、致敏食物

鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。

2、未经煮熟的食物

如生葱、生蒜、生西红柿，以及部分果实，如杏仁、栗子、核桃。另外部分水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等也要少吃。

3、不易消化的食物

如坚果、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。

4、富含真菌的食品

如蘑菇、酒糟、米醋等。

5、忌刺激性食物

忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物可能会增加搔痒的程度，这样会增加皮肤破损的机会，令皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。

6、某些蔬菜

如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

7、部分肉类

如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。

8、部分调料

大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

9、组胺成分多的食物

如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.，可引起许多反应，如过敏，炎性反应，胃酸分泌等。

提醒：有些人在避免各种易过敏食物一段时间后，病情并没有好转，就认为没有忌口的必要。这种情况只能说明食物可能不是发病的主要原因，但长湿疹期间还是要避免相关食物，防止病情加重。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。