湿气怎么来的(人体湿气是怎么形成的)

不是每个人都知道湿气是怎么来的(湿气在人体内是怎么形成的)。让小娥说说湿气是怎么来的。

1.湿气是由饮食、心情、工作环境、疾病引起的。首先是饮食。比如有的人喜欢喝啤酒冷饮，喜欢凉的东西。他们觉得吃完会凉，不控制生冷水果。他们平时喜欢吃肥腻油腻的肉类，不易消化的食物，晚上经常喜欢吃宵夜，会加重脾胃运化的负担。因为脾的生理功能，其中最重要的是脾湿，一旦脾的生理功能减弱，脾湿的功能就会下降，所以饮食对脾的影响很大。

2.感情上，很多人喜欢生闷气，发脾气。通常他们自己也想不到小事情，长此以往会导致肝气郁结。肝气郁结，整个气机受阻，也会阻碍脾湿的运化，所以会加重体内湿的积聚，也会形成湿。

以上是全文信息。希望小鄂的内容能起到指导作用。