红枣莲子银耳汤的做法(红枣莲子银耳汤的做法功效)

红枣莲子银耳汤的做法(红枣莲子银耳汤的功效)还有相当一部分人不知道。所以，小青，说说红枣莲子银耳汤的做法吧。

1.材料:银耳1个，莲子30克，红枣10颗，老冰糖30克。

2.银耳，清水浸泡3小时左右。

3、莲子、红枣，泡水30分钟。

4.将银耳浸泡，切去黄色部分，然后撕成小朵。

5.拿一根吸管，将泡好的红枣去核。

6.红枣去核，泡好的莲子洗净备用。

7.将银耳丝、莲子、红枣倒入电压力锅内胆，加入过滤水。这个水量不是固定的。想喝点烈的，就少加点水，反之亦然。

8.放入电压力锅，选好程序，开始炖1小时左右。打开盖子，加入老冰糖，搅拌融化。用高压锅是非常好的选择，需要时间，可以很快煮到软糯。

以上就是全部内容。希望小青的内容能对大家有所帮助。