黑豆豆浆不能一起吃

时间：2024-08-03 05:00:06来源：

这种说法是没有科学依据的。黑豆和豆浆都是非常健康的食物，它们含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。黑豆豆浆是一种常见的食物组合，它们可以一起食用，并且相互补充营养。

黑豆含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和铁，对于补充营养和提高饱腹感有很好的效果。而豆浆也是一种富含蛋白质、钙和维生素B的健康饮品，它有助于改善肠道健康和骨骼健康。

因此，黑豆豆浆是一种非常营养且完全可以一起食用的食物。当然，对于个别人来说，可能会对某一种食物过敏或有不适，这时候需要根据自身情况来酌情食用。