减肥期间可以吃丑橘吗减肥期间能不能吃丑橘呢

时间：2024-07-25 17:36:04来源：

1、减肥期间一般可以吃丑橘，适当吃一些丑橘，不会对减肥的效果造成影响，但是不要过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，并且在减肥期间也不要过度节食。

2、丑橘的营养价值比较高，含有丰富的维生素C和柠檬酸，还含有大量的膳食纤维和果胶，能够起到润肠通便的作用，可以预防或缓解便秘的症状，帮助体内毒素和垃圾排出，从而可以达到辅助减肥的作用。