倒立喝水会发生什么事（刚喝完水能做瑜伽倒立么）
时间：2023-08-31 16:42:50来源：倒立喝水会发生什么事？
倒立着喝水，水还是会到胃里去。
吃下或喝下任何东西都将在胃里消化，不管人处于什么位置。
这是因为食物不是通过重力到胃里的，而是通过大脑控制的一系列反射。
刚喝完水能做瑜伽倒立么？
练习瑜伽在开始之前半个小时到一个小时喝一杯水好。
大家都知道练习瑜伽的时候，都要大量的排汗。
水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去平衡了。
所以应该在练习瑜伽之前就要喝水。
一定要注意是之前半个小时到一个小时喝水，最好不要喝过水就练习，因为在进行剧烈的运动之前喝了太多的水，身体要承担更多的负担。
喝了过多的水，还会引起肚子胀，增加负担。
展开更多
标签：
