7-9岁小孩一周菜谱
时间：2023-07-27 20:33:23来源：7-9岁小孩一周菜谱？
周一：
馒头，蒜薹炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烧竹笋，紫菜虾仁儿汤。
周二：
面条，小白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。
周三：
小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆丝。
周四：
肉丁包，西兰花，白灼虾。
周五：
馄饨，黄瓜火腿，清蒸鲈鱼。
周六：
饺子，莴笋炒肉，凉拌腐竹，萝卜炖羊肉。
周日：
山药羹，清炒豆芽，肉末拌粉丝。
7-9岁的小朋友正在长身体，需要荤素营养搭配，口味偏清淡，易消化吸收。
展开更多
标签：
