吃芒果吃多了对身体有什么好处和坏处
时间：2023-11-23 16:05:10来源：吃芒果吃多了对身体有什么好处和坏处？
好处：
1、缓解便秘：
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于缓解便秘具有一定的好处。
2、滋润肌肤：
芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到一定的滋润肌肤的作用
坏处：
容易长胖，1个芒果相当于3碗米饭
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