如何煮海参小米粥（鸡汤加什么炖好吃）

如何煮海参小米粥？

材料：

小米80克、海参2个、白菜一片、葱少许、姜少许。

小米淘洗干净，海参切小段；

葱姜切丝，白菜切细丝；

养生壶中放入小米、清水，按养生汤按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作；

养生汤程序是60分钟，水开后，我另外设定时器40分钟，40分钟后放入切丝的白菜；

再过10分钟，放入切段的海参和葱姜丝，时间到，养生壶发出“哔”的声音，可以选择保温，也可以直接喝粥。

鸡汤加什么炖好吃？

鸡汤里放淮山玉米最好喝，特别适合全家人喝，清淡可口，健脾开胃养生汤，尤其适合夏天喝，常喝这款汤不易上火，助消化，提高免疫力。

升白细胞最快的食谱？

牛尾汤

材料：

牛尾骨，山药，莲子，大枣。

做法：

把牛尾骨用水洗净后放入锅中飞水，取出洗净后再放入高压锅中加水炖20分钟，开盖后取牛骨头吃，然后把汤倒进砂锅，把山药、莲子、大枣加进去煮20分钟饮汤。

泥鳅汤

材料：

泥鳅、山药、香姑，黄酒。

做法：

泥鳅洗净放进锅里煎黄，然后加入山药、香姑，黄酒炖汤。

上面介绍的是提升白细胞的食谱