铅球的特点（铅球标准尺寸）

铅球的特点？

1.预摆前，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验。

2.预摆开始时腰部位扭转效果的准确控制，为大幅度转体奠定了基础。

3.预摆结束瞬间，增加右腿支撑反作用力，使蹬地效果明显。

通过身体扭转和超越器械等方式将预摆时身体获得的动能储备起来，在最后用力阶段配合双腿、躯干用力和投掷臂的快推动作，作用与铅球，提高出。

4、既可单独运用，也可作为背向滑步的过渡技术，提高动作的连贯性。

由于提高支撑反作用力效果，加大身体扭转的程度，提高了出手速度。

最后用力时，对腿部力量的要求较高。

铅球标准尺寸？

在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。

铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。

投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。

在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。

铅球的投掷圈直径2.135米。

铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。

运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。

每一个扇区由5厘米宽的白线分开。

在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。

铅球很难扔吗？

铅球很难扔。

运动员应在投掷圈内，单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。

投掷时，运动员身体的任何一部分不得触及圈外的地面；投掷动作完成后，必须从投掷圈半圆延长线的后面走出；每次试投的时间限制为1分钟。

铅球及格多少米？

高考铅球满分12米，及格8。

8米。

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，如侧向前、侧向滑步推。

 高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分，具体如下：

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：

100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

 3、专项技术项目（满分75分）：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

铅球考试规则？

（1）考试场地根据田径项目最新竞赛规则布置铅球考试场地。

如受到考试场地客观条件限制，在保证考试公平公正的前提下，对考试场地进行适当调整。

铅球：

男子5公斤，女子4公斤2．动作要求（1）考生双脚着地，单手持球于肩上，贴近颈部；投掷时，双脚由静止开始(即不能滑步、垫步、上步)，否则视为犯规；最后用力无论采用支撑投或跳投技术，铅球必须由肩上推出。

铅球重量及世界纪录？

男子铅球世界纪录：

23.12米

在1990年5月20日，美国铅球名将巴恩斯在洛杉矶创作的这个纪录，到现在已经25年了，依然没有人打破，其中男子铅球重量是7.257公斤。

女子铅球世界纪录：

22.63米

在1987年6月7日，苏联运动员莉索弗斯卡娅在莫斯科创造了22.63米的纪录，女子铅球重量是4公斤。