中老年人如何正确补钙？（中老年补钙）

提及中老年补钙的相关内容，许多人不太了解，来看看小绵的介绍吧！

祝老年人如何正确补钙。

中老年人补钙首先吃钙片或者是钙剂是很重要的还有一方面就是要加上维生素d促进钙的吸收。

最主要的是加强户外的锻炼。

和晒太阳促进钙的吸收。

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本文字数共计650字，希望能对大家有所帮助。