羽毛球拍重量如何挑选（羽毛球拍重量如何挑选）

羽毛球拍重量如何挑选？

1.

轻拍适合新手和轻松锻炼。

轻拍的磅数一般在75磅左右，拍起来轻巧，易于控制，适合新手练习和轻松锻炼。

2.

中拍适合提升技术和强化身体。

中拍的磅数一般在80-85磅左右，拍起来适中，既可以保证控制，又可以提升技术和强化身体。

3.

重拍适合提升力量和爆发力。

重拍的磅数一般在85-95磅左右，拍起来较重，可以有效提升力量和爆发力，但是对于控制能力的要求较高。

4.

超重拍适合增强耐力和提升力量。

超重拍的磅数一般在95磅以上，拍起来很重，可以有效增强耐力和提升力量，但是对于手部力量和身体素质的要求较高。

羽毛球拍重量如何挑选？

1.

轻拍适合新手和轻松锻炼。

轻拍的磅数一般在75磅左右，拍起来轻巧，易于控制，适合新手练习和轻松锻炼。

2.

中拍适合提升技术和强化身体。

中拍的磅数一般在80-85磅左右，拍起来适中，既可以保证控制，又可以提升技术和强化身体。

3.

重拍适合提升力量和爆发力。

重拍的磅数一般在85-95磅左右，拍起来较重，可以有效提升力量和爆发力，但是对于控制能力的要求较高。

4.

超重拍适合增强耐力和提升力量。

超重拍的磅数一般在95磅以上，拍起来很重，可以有效增强耐力和提升力量，但是对于手部力量和身体素质的要求较高。