痛经适合吃什么水果
时间：2023-11-08 22:27:14来源：痛经适合吃什么水果？
痛经适合吃一些时令水果，如苹果、葡萄、龙眼、荔枝等。
这些水果富含维生素，如葡萄富含维生素C和维生素b1，可以缓解疲劳，补血益气。
同时，龙眼也是补血的好水果，适合补心健脾、养血安神。
不要使用一些凉爽的水果，如梨、柚子、西瓜等。
因为太多的冷果会导致经血慢慢流出，引起痛经等不适。
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