什么是白肉食物有哪些（白肉是什么意思）

什么是白肉食物有哪些？

红肉指的是猪、牛、羊等肉类；

白肉指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。

白肉指鸡肉、鱼肉，含蛋白质高，胆固醇及饱和脂肪酸少；

白肉是什么意思？

1白肉是指没有被染色的肉类，例如鸡肉、鱼肉、猪肉等，与红肉相对。

2白肉因为含有较少的脂肪和胆固醇，被认为是相对较为健康的肉类选择，适合想要控制身体摄入的脂肪和胆固醇的人群。

3除了红肉和白肉，还有其他类别的肉类如禽肉、野味等，不同种类的肉类都有其独特的特点和营养价值。

白肉是哪几种肉？

白肉主要是指鱼、虾、贝类、鸡、鸭、鹅等肉类，蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸含量很高。

白肉营养丰富，特别是生长发育期的儿童，身体虚弱的人，新陈代谢缓慢的人，适当食用白肉可以补充营养，促进新陈代谢与生长发育和身体的维护。

什么叫白肉？

白肉是一些地方对于肥肉的称呼，同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼。

吃白肉的好处与坏处？

白肉也叫肥肉，它里面含有大量的油脂，若大量食用可补充人体所需的热量以及脂肪等，坏处是使人体的脂肪增加，人容易肥胖。

白肉是指人吗？

白肉当然不是指人了。

白肉可以包括鸟类、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物或双壳类动物等白肉是一个营养学上的词。

狭义上指家禽的肉，特别是鸡胸；之所以叫白肉，是因为鸡肉是白色的，但不包括其内脏。

同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼