干锅菜花的家常做法（干锅菜花的家常做法）

干锅菜花的家常做法？

步骤/方式1

菜花、辣豆瓣酱备好

步骤/方式2

菜花掰成小块，放盐水浸泡洗净

步骤/方式3

蒜瓣拍碎

步骤/方式4

花生油烧七成热，加入蒜末和辣豆瓣酱爆锅

步骤/方式5

放入菜花，中小火翻炒，不要加水，充分利用火苗，大小来控制锅里的菜花不糊锅。

步骤/方式6

出锅了，开吃。

干锅菜花的家常做法？

步骤/方式1

菜花、辣豆瓣酱备好

步骤/方式2

菜花掰成小块，放盐水浸泡洗净

步骤/方式3

蒜瓣拍碎

步骤/方式4

花生油烧七成热，加入蒜末和辣豆瓣酱爆锅

步骤/方式5

放入菜花，中小火翻炒，不要加水，充分利用火苗，大小来控制锅里的菜花不糊锅。

步骤/方式6

出锅了，开吃。

干锅菜花的做法？

主料：

菜花250克。

辅料：

豆腐150克，辣椒适量，葱姜蒜适量，花生米适量。

调料：

盐适量，鸡精适量，生抽适量，料酒适量，糖适量，生粉适量，辣椒油适量。

做法：

1.将菜花摘成小朵备用，豆腐切成小块备用。

2.辣椒切成小段，葱姜蒜切末备用。

3.锅烧热后，加入花生米炒香，取出备用。

4.锅里留底油，放入豆腐煸炒至两面金黄。

5.加入葱姜蒜和辣椒段，继续煸炒。

6.加入花生米和菜花翻炒，加入盐、鸡精、生抽、料酒、糖调味。

7.用生粉和水混合成芡汁，倒入锅中翻炒均匀。

8.最后淋上适量的辣椒油即可。

小贴士：

1.这道菜可以用不同的蔬菜代替菜花，如豆角、土豆等。

2.发辣椒段前可以先用油炸一下，这样可以增加香味和口感。

干锅菜花的家常做法？

方法一

步骤/方式一

菜花、辣豆瓣酱备好

步骤/方式二

菜花掰成小块，放盐水浸泡洗净

步骤/方式三

蒜瓣拍碎

步骤/方式四

花生油烧七成热，加入蒜末和辣豆瓣酱爆锅

步骤/方式五

放入菜花，中小火翻炒，不要加水，充分利用火苗，大小来控制锅里的菜花不糊锅。

步骤/方式六

出锅了，开吃。

干锅菜花的做法“？

1.准备食材。

菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜苗切成段、洋葱切成条、蒜切成片、干辣椒切成段。

2.往干锅底部抹少许油。

然后将洋葱铺在锅底

3.炒锅内放少许油，放入五花肉开始煸炒4.五花肉炒至变色后，放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味后，倒入少许老抽继续煸炒。

5.倒入菜花翻炒匀均。

加入少许盐。

6.将青蒜苗放入锅入翻炒匀均，放入少许鸡精。

关火淋入香油翻均匀。

7.出锅装入干锅内。

点小一块固体酒精，就可以上桌开动了。

干锅菜花饭店做法？

主料：

菜花1只（500克）、腊肉1块、小米椒4-6只

配料：

姜1块、食用油2匙、豆瓣酱1匙、盐适量、老抽1匙

做法：

1、菜花掰成小朵，洗净，焯水到断生，再捞出沥干待用。

2、腊肉切片、小米椒、姜切小片待用。

3、锅内放油烧热，下姜片、小米椒、腊肉煸香，下菜花翻炒。

4、加入豆瓣酱、老抽、盐调味，翻炒到菜花上色，略加一点点水让菜花烧到入味。

5、转入烧热的砂锅中即可上桌食用。